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今天身體狀況超差，拉肚子也就罷了，竟然還胃痛，為不想讓堅持了很長一段時間的訓練暫時中斷，照例將菜單內的重訓先做完然後慢跑，依舊是九公里，這一次從開始就察覺到無法跑快，只得一步步蹣跚跑完，雖然像蝸牛一樣慢，卻從沒這樣難受過，跑完時還滿佩服自己的意志力，回來後重新重訓...看來是吃壞肚子了吧...
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